03.修行定義(1) - 何謂修行? 如何開始?

張貼者：Allan

閱讀人數：21554人 張貼日期：2022-10-02 12:00:00
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躲在深山裡、唸經、坐禪、持咒......獨善其身不叫修行



【修】
即調整我們的心性、斷除惡念、讓自己的惡念、偏見、不要去矇騙自己的良心，其實也不必這麼嚴格去定義他只要自己覺得可以

讓自己的心清靜即達到修的目的，不一定需要任何儀式、動作或是形式簡單來

說專心做好一件事就是修。

【行】
指的是行為、走動、接觸外界，不行(走)沒辦法真的修，沒有接觸外界，看不到自己有哪些行為、想法。。。需要修正在社會爾虞我詐中磨練自已、隨時修正自己錯誤的行為、但前題自己心中要有一個標準，時時懷著慈悲心和感恩的心，心懷善念，向內求不要向外求、這就是修行
沒有那麼多儀式，沒有那麼多規矩，簡單專心做自己喜歡做的事，讓自己清心靜心即可。



很多人會問，到底要怎樣自我修行？念經？打坐？
沒那麼複雜啦，自我修行其實很簡單不需要任何條件即可進入
唯一需要的是兩個東西，人人都有看願不願意付出而已

一‧時間

二‧堅持

時間因人而異可長可短，一天五到六十分鐘（每周至少一次）自己決定（可以循序漸進的增加），這個時間做些什麼事呢？

問的好，這就是一般人無法自我修行的一個大門檻，筆者認為方法如下

在家裡找一個不容易受干擾的地方，找一件自己喜歡做的事，看書、畫畫、寫日記、。

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。。。（以靜態為主，不要太過動態）什麼都不做也沒關係，就靜靜坐著（發呆也無仿），放個輕音樂，讓自己很輕鬆的放鬆專心做自己喜歡做的事（切記重點是輕鬆、專心，不是急著把那件事情做完）。

持續做下去當你能夠做到每天固定三十到六十分鍾時，你一定能體會有什麼不同，當你達到這個階段，再來嘗試放空什麼都不想就很容易進行下一階段的境界了。

很多人剛開始會準備的很周全佈置得很完善，但是做個幾天、幾周後就完全沒心了，這就沒辦法了，修是一條很漫長的路，連最基本的持續都無法做，到就不用談要修到什麼境界了

另外，必須製造一點情趣，例如跟另一半懇談，寫寫書法等靜態消遣，以度過瓶頸、無聊時期，確保不會半途而廢。

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