你應該知道的是：研究指出，醫療科技進步與環境衛生改善，讓人體體溫逐漸下降；不過比起儀器檢測，自身感顯然更為重要。 今天你的體溫幾度？當武漢肺炎疫情席捲全球，國內正式出現毫無病徵的感染案例；加上正值流感旺季、國內已有數十起因流感重症死亡個案，體溫高低成了判斷病患究竟是一般傷風感冒、或更嚴重傳染病的首要步驟。 不過近來一項科學發現，正挑戰外界對這項「健康基準」的傳統認知。 人體在不同時間的體溫各自有別，例如睡眠時體溫低、活動時體溫較高，平均而言，37度（以下皆為攝氏）是外界衡量體溫正常與否的標準值；但也有研究發現，現代人的平均體溫比起老祖宗正在逐年下降，近年來，36.6度才更接近一般人日常生活的健康狀態。 正常體溫怎麼來？ 德國研究奠基 大約150年前，德國內科醫生溫德里希（Carl Reinhold August Wunderlich）收集了2萬5千名位病人的體溫數據，從而計算出人類平均的正常體溫約在37度（華氏98.6度），這個數據因而成為幾個世代以來評估健康的權威指標；但有20篇以上研究顯示，這個標準可能已經過時、明顯不夠精準。 華爾街日報引述史丹佛大學研究指出，藉由比對歷史上3段時期，分析橫跨157年、來自19萬人的67萬次統計數據，研究人員發現大約每經過10年，美國民眾平均體溫就會下降0.03度；例如南北戰爭退伍軍人的體溫，高過1970年代的美國人，而後者群體的平均體溫，又高過2007年至2017年的美國人，如此幾十年積累下來，人體的「正常溫度」早已偏離當初測量的37度、降至最新約36.6度。 看似溫度只降低一點點，對人體的影響卻可能超乎你想像。 因為體溫與新陳代謝快慢高度相關、對人體機能牽一髮動全身，體溫持續下降對現代人的器官機能、免疫系統都有直接影響。負責該研究的傳染病學專家、史丹佛大學醫學教授帕森內特(Julie Parsonnet)解釋：「現代人比以前更高、更胖，也活得更久，但我們仍無法完全了解，這些變化背後原因究竟是什麼？體溫高低可能和這些改變都有關聯。 」 武漢肺炎疫情爆發後，無任何症狀的感染者，陸續被檢驗出帶有病毒（AP） 醫療改善 人類體溫變低、壽命變長 為什麼人類體溫會逐漸下降？ 研究人員現階段只能合理推測：人類居住環境的改善是最大推力。 當經濟發展、生活品質提升及醫療衛生進步，人們得到各種抗生素、藥劑的外在支援，不再像過去那般頻繁遭遇環境中各種疾病考驗，身體原本的新陳代謝自然也就不需要一再加速來抵禦疾病；換句話說，人一生中發燒的次數銳減，可能是平均體溫緩慢下降的主因。 各種抗生素、藥劑的外在支援，讓人體越來越能戰勝大小疾病考驗，新陳代謝自然不需要頻頻加速以抵禦疾病。換言之，人一生中發燒的次數銳減，可能是平均體溫緩慢下降主因。 這項新研究結果受到大量關注，隨之也出現挑戰。馬里蘭大學醫學院榮譽教授馬科維克(Philip Mackowiak)就提出兩點疑慮：首先，該實驗比對的第一段時間是南北戰爭時期的退伍軍人健康紀錄，因為歷史太久遠，可靠程度存疑，畢竟，沒人能知道受測士兵當時身體健康狀況究竟如何。 醫療器材與藥劑日新月異、大幅改善患者存活機率，可能是人體體溫逐年下降的原因。 （資料照，盧逸峰攝） 另一點可疑之處則是，不同部位測得體溫也有顯著偏差：像是肛溫比口溫高出約1度、耳溫也比口溫高0.27度，而口溫比腋溫高0.5度；若比較數據根本來自不同的測量方式，實驗可信度將嚴重受影響，若核對南北戰爭統計資料，當時甚至是口溫和腋溫混合在一起紀錄，更是大大削減了準確性。 「人為定義一組號稱『正常』的體溫，又把這個數值當作判斷是否健康的標準，本來就是不盡合理作法」帕森內特持平的說：「如果你覺得自己生病，通常你真的病了，仰賴體溫計上的數字，不如相信實際感覺。 」 武漢肺炎爆發後，各地的檢疫單位大多將體溫標準設置在37.5和38度，但從國內第18例病患例子顯示，感染者很可能沒有發燒也患病，因此除了體溫以外，身體感受也很重要，如果身體不適，就算體溫低於37.5度，你仍須戴上口罩，盡速就醫！