你眼中的世界，其實是你內心的投射

張貼者：Angela

閱讀人數：16294人 張貼日期：2022-01-15 15:34:00
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你眼中的世界，其實是你內心的投射  
人活著，總有看人不順眼的時候，但我們卻很少這樣思考： 那些越是被我們看不順眼的人，恰恰是反映我們自己的一面鏡子，照出我們最不成熟的一面。 那些突如其來的傷害，充斥著厭惡與指責……  

你可曾想過，別人無論怎樣選擇，那是別人的事，憑什麼被你毫無緣由地評頭論足？
一遇到自己喜歡的人或事就美化，討厭的就醜化，自認為站在「公平」、「正義」、「道德」的制高點，實則不過是自我認知的狹隘。 當這種狹隘變成偏見，映射在他人身上時，就會以一種既定的認知框死對方，連帶自身的好惡與感情一併放大，致使最後哪哪都看人不順眼。 一個人的成熟之處，在於懂得自我審視，而非以己度人。  

日常生活中，為什麼我們總有「看不慣人」的心理？ 「那是因為人性中最醜陋的那一部分在作怪。」 「你眼中的世界，其實是你內心的投射。」

正如馬歇爾·盧森堡所言：「對他人的評價，實際上反映了我們的需要和價值觀。」 那麼如何才能有效地減少「看不順眼」帶來的人際交往障礙呢？   社會心理學家給出了如下幾條建議：

1.接觸不同的圈子文化。 在不同的人際圈子中，見識各種層次的人，從他們身上感受多樣性。 隨著見識的增長，眼界的開拓，對於迥然不同的事物也會更加包容，凡事都有所接觸，也就不足為奇，不足為怪了。  

2. 承認多元化的價值觀。

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故步自封只會讓人更加狹隘。 相反，多元化的價值觀不僅能讓人與時俱進，還能培養人換位思考、多角度看待事物的能力，舊知識帶來的偏見被剔除了，「看不慣」自然沒有存在的理由。  

3. 不要隨意揣度評價他人。 古人有云：「子非魚，安知魚之樂？」 當你不懂別人的生活方式和對幸福的理解時，請不要隨便評論，輕下結論，更不要帶著評論的眼光觀察周圍，過好自己的生活，至於別人，無需你多言相照。  

4. 保持界限，敬而遠之。 你看不慣的未必就是不好，更何況別人為什麼一定要與你一樣呢？ 保持恰如其分的界限與相處舒服的距離，時間久了，對方對你的情緒影響自然處於一個不斷弱化的過程。 周國平曾說過：「真正的成熟，應當是獨特個性的形成，真實自我的發現，精神上的結果和豐收。」 一個人的成熟，不是年齡增長。 而是站在遠處看淡，而不看破；看清，而不看穿；看厭，而不看惡。  

5.不必過多在意他人，多關注自己。 很多人有的時候，都太過多的去在意他人的一些評價與看法，這樣一有什麼事，就會使自己的內心不安，面對這樣的情況我們完全不必去在意，因為他們只是你生活中的一隻小蛆蟲。

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「過自己的生活，走自己的路，我就是我！」

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