內心的歌劇夢幻舞台

張貼者：黑糖

閱讀人數：273人 張貼日期：2024-10-07 08:00:00
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在唯識學的世界裡，我們的心和意識就像是一個大型的電影製作工廠，充滿了各種導演、編劇、演員和特效團隊。

在這場「心靈大戲」中，我們會用到很多工具和概念，像是現量、比量、非量（這些都是能的概念），

以及性境、獨影境、帶質境（這些是所的概念）。今天，我們就用這些概念來看現代人的心理投射是如何讓修行偏離的。

  現量：現場直擊的超級鏡頭 現量，就像是你心裡那台4K高清攝影機，拍攝出來的畫面毫無修飾，直接呈現眼前的真實。

例如，當你餓了，看到一碗熱騰騰的拉麵時，口水直流，這就是現量的功勞。

但現代人啊，總是喜歡為這台攝影機加個濾鏡，結果看到的不是真實，而是自己想看到的樣子。

例如，這碗拉麵剛端上桌，你的現量告訴你：這碗麵聞起來香極了，肚子都在唱歌了。

但你的內心可能突然跳出來個聲音：「多吃一口你會胖成球！」結果呢？你心中的那台4K攝影機瞬間變成了老舊的黑白電視機，

拉麵的香氣變成了「脂肪炸彈」的警告。  

比量：腦補達人 比量是你的腦補能力，能透過已知推理未知。

例如，你看見桌上有個甜甜圈，腦子裡會閃過：「這東西很甜，我會胖。」這就是在用比量判斷事情。

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然而，現代人的比量經常過度使用，總愛腦補一些奇怪奇怪的東西。例如看到老闆眉頭一皺，

你就腦補出一整部《末日危機》：「糟了，老闆不高興，我是不是要被炒了？」於是，從那一刻起，你開始心神不寧，

忘了自己只是丟了個文件而已。   非量：胡思亂想大咖 非量就更有意思了，這是你在「亂七八糟頻道」上的想像力炸裂時刻。

簡單來說，就是瞎想。

例如，你看到天上有塊雲，結果非量告訴你：「那塊雲看起來像條龍，說明我今天要走好運了！」

現代人的非量問題出在哪裡呢？很多時候，我們對事情的看法完全是建立在自己的情緒和偏見上，

根本沒有實際依據。就像是把天氣預報當成了小說來讀，每一朵雲都是一個神祕的符號。  

性境、獨影境、帶質境：三種戲劇舞台 再說說性境、獨影境和帶質境。這是心靈舞台上的不同場景。

  性境是舞台上不變的背景，反映的是事物的真實面貌。例如，山就是山，水就是水，風景如畫，不因你喜怒哀樂而改變。

  獨影境則是心靈的獨角戲。

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你心中的恐龍在性境的舞台上跳起了華爾茲，完全不顧周遭觀眾的目光。

這種獨影境常常是心理投射的結果，完全是你自己心中幻想的產物。例如，你覺得自己是個不被理解的天才，

於是走在街上都覺得自己是全村的希望。   帶質境則有點像是加上特效的舞台，為現實加了些許你的主觀色彩。

例如，看著普通的路燈在雨中搖曳，你突然覺得它是一位孤獨的詩人，在向全世界訴說心中的哀愁。

  心理投射與修行的錯位 現代人的心理投射，總是把自己的情緒和想法投射到外在世界，就像是帶著花俏的墨鏡看世界，

怎麼看都覺得外面的世界不太對勁。例如，修行人本該心如明鏡，但現代修行人往往搞成了“心如放映機”，

什麼都要往外放映一番。   修行的時候，不妨試著把現量、比量和非量的攝影機調到正常頻道，

把性境、獨影境和帶質境的舞台佈置得簡單明了。別讓你的心靈大戲搞得太複雜了——有時候，簡單的劇情才是最難的，

也是最真實的。   所以，放下心理投射的繁重道具，讓心靈的舞台回歸自然，你會發現，原來修行並不需要那麼多的“戲”，

一切本來就很簡單，簡單到一碗拉麵的香氣也能讓你心滿意足。 。

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