你生活的壓力重嗎？

張貼者：慧向

閱讀人數：117人 張貼日期：2024-11-14 10:00:00
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你生活的壓力重嗎？
心輕安  學放下  

一位心理學的教授走到講臺，面對臺下的一群學生，
她手裡握著一杯水，她舉起這杯水，問學生：
「這杯水有多重？」 學生開始提出各種答案。等學生都提出答案之後，
這位教授回答：「對我而言，這杯水的絕對重量並不重要，
問題在於我要拿著這杯水多久？如果我只是拿一、二十分鐘，它很輕。
但是若是要我拿一個小時，我的手臂就會開始痠。
如果要我整天拿這杯水，我就會受不了，最後只好放下來。
不論這杯水我拿多久，這杯水的重量都不會改變，
但是只要我握著這杯水越久，它就越沉重。」
這位教授又說：「你生活中的壓力和煩惱就像這杯水。

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如果你偶爾想一下，不會有事的。如果想久一點，你就會痛一些。
如果你整天一直在想這煩惱，其他的事都不能做，
整個人就崩潰了，直到你放下。」  
有許多壓力和煩惱， 是因沒有學會放下， 就會大到無法承受。
如果你能學會放下， 壓力煩惱自然消失。 即便你現處泥沼地，
也別一再內心糾纏， 自在放下身安心安。

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