活出真正想要的人生

張貼者：Allan

閱讀人數：16915人 張貼日期：2019-09-11 17:53:25
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【活出真正想要的人生】
多思考自己「想要」什麼，而不是「害怕」


圖片來源：《愛上變身情人》劇照

【為什麼挑選這篇文章】 對現狀不滿意想改變？不只是踏出自己的舒適圈，更要擴大舒適圈。

但只要牽扯到「改變」，一定會有「風險」，你也害怕改變而依然過著「只是那樣而已」的人生嗎？ （責任編輯：吳立婷） 文／DANA 最近有蠻多人找我聊到關於人生重要選擇的問題，詢問我的建議跟想法。

他們所問的問題，不外乎是「我應不應該去做這件事，妳建議我去做嗎？」每次面對這樣的問題，不管這件事看起來好或不好，我總是會說「妳想做就去做啊」通常，後面就會接著「可是⋯⋯」可是後面幾乎都是他們害怕發生的事情，換句話說，就是他們不想要承擔的風險。

所以我想要來談談風險這件事，我們開始對自己目前的現狀感到不滿意、想要衝出牢籠、或是只是單純地想要去實現以前一直想做的事情，只要牽扯到「改變」，一定會有「風險」。

為什麼我們明明很想做某件事，我們卻還是選擇停滯不前？這世界上沒有白吃的午餐，多大的苦難就會埋藏多大福氣的種子，天大的好運也常常成為失足的關鍵， 我們能不能好好的開創自己的人生，過讓自己覺得開心的人生，全都在於「如何去面對、承擔風險」這件事情上。


每個人面對風險的態度不一樣，但我發現到，大多數做事情很容易失敗、成為炮灰的人，大多無法在心理上承受灰色地帶的事情。這可以應用到各種領域，除了戀愛，當然也有人生。

現實的真相大多不是非黑即白，但因為維持在灰色地帶很累，二分法在心理上的負擔比較輕，所以大部份的人都會選擇「選邊站」。就連面對風險也是的，我們很容易為了讓心理上的負擔變得比較輕，不是過度放大風險（過度放大風險的好處就是有理由不去改變、有理由維持現狀），就是過度漠視風險（過度漠視風險的好處就是，可以不去花腦筋想怎麼應對風險，只要聽自己想聽的話就可以「安心上路」）但這兩種狀況其實都是逃避現實，現實的狀況是一直在變化的，而且也會根據不同的狀況跟情形、切入角度，結果也會有所不同。

這邊我提供幾個方法，來讓大家能夠在面對改變的時候可以更加容易做出選擇：


1. 以「想」為出發，而不是以「怕」為出發 這其實跟戀愛一樣，當妳什麼都是因為「怕不能得到」、「怕會發生什麼事」的時候，幾乎都沒辦法讓妳得到妳想要的。

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同樣的道理，當我們在「怕」的時候所做的抉擇，通常不是會讓我們快樂的抉擇，因為「怕」就會想要安全，但安全只會讓妳安全而已。如果妳科系讀到一半，不知道要不要轉系的時候， 去思考自己「想要」什麼，而不是「害怕」什麼。

換科系：我害怕讀不好原本的系（X）
換科系：我想要讀好新的系的科目（Ｏ）
不換科系：我害怕到新的科系也讀不好（X）
不換科系：我想要繼續跟舊的同學相處（Ｏ）
換工作：我害怕我在這個工作會無法成長（X）
換工作：我想要在別的工作有更多成長（Ｏ）
不換工作：我害怕反而換了工作會更糟（X）
不換工作：我想要再留一下，存多一點待業用基金（Ｏ）
出國：我害怕我出國回來一樣找不到工作（X）
出國：我想要去體驗我以前沒有體驗過的事情（Ｏ）
不出國：我害怕出國我會不適應（X）
不出國：我想要替國家效力（Ｏ）

因為「害怕」只會犧牲我們自己想要的東西，過度放大風險（害怕發生的事情）然後心理上就變得不願意承擔任何風險。 但如果是因為「想要」出發，我們就會更願意去了解自己的機會成本是什麼，並且更心甘情願接受它以及我們自己所做的選擇（既使這個選擇是選擇維持現狀）。

2. 搞清楚做一件事的目的跟自己的動機 妳知不知道妳做一件事情的目的到底是什麼？當我們不知道自己為何而做，為了什麼而做，就很容易迷失方向，也容易被流言蜚語影響。

當妳想要去做某一件事情的時候，真正的初衷是什麼？妳想換工作，是因為想成功？還是因為想學習？如果只是為了學習，就不必去考慮成功失敗與否，如果是想成功，就必須鍥而不捨，不斷在過程中反省、找尋機會。

再者，換工作就一定能夠保證妳的成功嗎？換科系就能夠保證以後出入更好嗎？成績提高就能保證以後的成就嗎？還是更多是因為妳是想逃避困難？如果只是想要逃避困難，換另外一個領域，又豈能更順遂？但如果妳是為對某件事情有興趣、很想做好而去做，那麼妳就會努力的去把事情做好，即使很困難，妳也會想辦法克服。

3. 評估風險，並且用自己的能力把風險發生的殺傷力降到最低 我們前面說過，我們做每件事情都有風險，那麼我們能做的，就是「事前準備」，讓如果最糟的狀況發生的時候，能夠把殺傷力降到最低。 
如果妳想出國唸書，妳的風險就是也許在求學期間會沒有錢，那麼妳能做的事情就是，在真正去之前，就去評估出國唸書需要的預算，然後存一筆筆剛好的預算更多的錢，然後在準備期間去讀關於「如何賺錢」的書（賺錢不完全等於工作喔），讓自己能夠可以在當學生的時候，也想辦法盡量用自己的資源去創造自己的收入。

4. 承擔面對風險，去想像最糟的狀況 我們停滯不前的時候，常常都是把風險過度放大，覺得沒工作、沒收入會很可怕，但其實如果妳認真去想想，沒工作、沒收入真的也沒那麼可怕，最糟、最糟就是睡在街頭嘛，如果街友可以活下來，為什麼妳不行？要不然就住在家。

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其實最糟的狀況，真的沒有妳想像中那麼糟。 

當妳能夠覺得最糟的狀況其實也沒那麼可怕的時候，妳就會不會過度恐懼。

5. 完成以上 4 點，「做，就對了」 當妳做完以上四點，知道自己想要什麼、搞清楚目的跟動機、評估風險與準備、想像最糟的狀況之後，妳已經準備萬全了。這時候，妳就什麼都不要想，「做，就對了」。 我們常常希望自己能夠控制所有狀況，等到確定所有資訊的時候我們才想要行動。但是很多事情是我們沒辦法控制的，很多事情你真的要做了之後才知道是怎麼回事，置身事外的預估，通常都是不符合現實的。我們邊做邊學、調整，但最重要的，還是要踏出「做」的那一步，妳才會真的開始。

也許事情可以更好，為什麼要限制自己呢？

6. 過程中，致力於尋找機會、資源運用最大化，把專注力跟時間用在自己能夠控制的事情上 當妳真的開始做之後，我們必須將注意放在尋找機會、如何把自己的資源最大化上面，我們專注在自己能控制的事情上面，其他就相信天命就可以了。過程中我們不會一直都很順利，一定會遇到一些困難跟挑戰，但是我們只需要相信，所有的發生都是最好的發生。

那些磨難的後面，一定有它的意義，去相信它帶給妳的啟示與方向，並且照著當時比較起來讓妳更感覺興奮的事情做，就可以了。

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這不是只是我自己的經驗，更是參考了許多書籍、人物的經驗總結，祝福妳們，能更活出屬於自己的人生。

<<若有侵權請告知，謝謝>>

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