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減少阻力 - 不自怨自艾

張貼者:🛂美枝
閱讀人數:16768人 張貼日期:2020-08-29 22:46:59
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減少- 萌典

減少阻力 - 不自怨自艾



生活中總有各式各樣的狀況與挑戰,
最積極與有效率的態度,
就是正視問題且正面迎戰,
並接受之後的結果。

但大多數的狀況是,
我們不但逃避去面對(沒辦法,這是人性),
更因為情緒反應而花了大量的時間與精力在「自怨自艾」,
抱怨為什麼這些事情發生在自己身上。

這就像是開一台老爺車,引擎因為年久失修早已馬力薄弱,
卻又因為差勁的車身線條設計,
而造成很大的風阻係數更拖慢了原本就不快的車速,
「自怨自艾」就是那多餘的風阻!

相信大家都能同意,
自怨自艾與感歎時不我予都是精神層面的負能量,
不但沒有幫助,還會拖垮我們的意志;


其實人生中的挑戰是沒有針對性的,
它並不是看我們不順眼而故意找碴,

它就是發生了,
是一個人生的必然,
我們需要的是面對。

練習靜坐幫助我們專注在車子的日常保養,
維持充沛的馬力,同時改善車身設計,降低風阻、順利前行。


  深呼吸,靜坐~ 清理磁場...默默的練習,默默的堅持著!




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