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慢心(消除七慢)

張貼者:🛂姿余
閱讀人數:17402人 張貼日期:2020-08-17 15:15:00
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『慢』是唯識宗所說的的六大根本煩惱心所之一。指和他人比較高低、勝劣、好惡等,自以為優於他人、而對他人生起輕蔑的心;也就是輕蔑、自負之意。

『慢心』會讓人內心經常不平、帶來痛苦和煩惱,也會造成人我相處時彼此之間的負擔,更會成為自己修道上的障礙。

慢心的根源是無明而來的我執。要對治慢心,除了以旁觀者角度自我檢視修正外,可以從練習謙恭、減少分別比較做起。更重要的是減少我執及建立平等之心。這可以從兩種修行重點下手:
一. 透過勤修無常想而建立無我想。
二. 藉由緣起觀體認諸法的相依相待而建立自他平等不二之心。
如此能讓自己破除我執,而遠離各種慢心。

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註1
心所:心之作用。
六大根本煩惱心所:貪、嗔、癡、慢、疑、不正見。





註2
『慢』有種種分類,如七慢、八慢、九慢、十慢等等。唯識宗有七慢之說: 謂我慢、慢、過慢、過過慢、增上慢、卑慢、邪慢。

(一) 我慢
乃七慢之根本慢
於五蘊假和合之身心,執著我、我所,而起慢心。因內執有我,認為一切人皆不如我;因外執有我所,認為凡我所有的皆比他人所有的高上。

(二) 慢
對於劣於自己的人,輕慢他;對於和自己相等的人,覺得與自己同等而輕慢他。

(三) 過慢
對於和自己同等之人,硬說自己勝過對方;對勝過自己之人,偏說對方與自己同等。

(四) 過過慢
對智慧、能力、功德….等等勝過自己之人,卻認為自己勝過對方。

(五) 增上慢
於尚未證得之果位或殊勝之德,自認為已經證得。

(六) 卑慢
對於極優越之人,卻認為自己僅稍劣於其人。

(七) 邪慢
無德而自認為有德。。




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