冬至吃水餃、「豬腳麵線」、年糕、餛飩等食物，
分別有:
招財進寶、去穢氣煞氣、惡運結束，好運將來的意思
冬至，全家一起搓湯圓、吃湯圓，
代表圓滿的意思， 同時也象徵了以「圓」來迎接陽氣到來。
而紅湯圓代表金，白湯圓代表銀。
注意吃湯圓的時候要記得數一下，兩種湯圓都要成雙成對吃，
才不會吃到單數而在未來一年裡被「落單」囉！
冬至除了是重要的節氣，也是家人間團聚的重要時刻，
因此今天儘量不要與人鬥嘴，也不要輕易說一些不吉利的話，
否則冬至因為陰陽二氣轉變巨大，恐怕會觸霉頭~~~
最重要的是～～
冬至也被稱為「敬老節」，
子女記得要買份豬腳麵線給父母吃哦～
把麵線拉得長長的再夾到碗裡，象徵延年益壽！
冬至，全家一起搓湯圓、吃湯圓，代表圓滿的意思，同時也象徵了以「圓」來迎接陽氣到來。而紅湯圓代表金，白湯圓代表銀。注意呦，吃湯圓的時候要記得數一下，兩種湯圓都要成雙成對吃，才不會吃到單數而在未來一年裡被「落單」囉！
▎買豬腳麵線給父母
你可能不知道，其實冬至又稱為「敬老節」，為人子女一定都希望父母身體健康、長命百歲，因此在冬至的時候，記得買份豬腳麵線給父母吃，把麵線拉得長長的再挾到碗裡，象徵延年益壽。同時吃豬腳麵線在傳統上，也有去除晦氣，幫生活轉轉運的意思喔！
▎儘量說好話、不鬥嘴
冬至是重要的節氣，也是家人間團聚的重要時刻，因此當天儘量不要與人鬥嘴，也不要輕易說一些不吉利的話，否則冬至因為陰陽二氣轉變巨大，恐怕會觸霉頭。
▎避免晚上在外逗留
由於冬至的日照時間短、氣溫也較為寒冷，因此古人認為這天的陰氣特別重，傳說中天狗會在這天到人間找化身，因此天黑後儘量不要在外逗留，也避免穿全黑或全白的衣服唷！
▎運動以不流汗為宜
冬至以後要早睡晚起，最好在太陽出來以後再去活動。也儘量少做一些大汗淋漓的運動，建議以少流汗的運動為主，如散步、慢跑、做操、多曬曬太陽，特別是上午10點左右，這也是補充人體維生素D的好方式。
▎生薑油，嚴寒的季節暖呼呼
生薑對於消化很有助益，吃湯圓時不妨加入1-2滴食用，可以幫助維持消化道機能。
生薑油的溫暖特性，除了可以提振、激勵心情，更可用來促進新陳代謝。
此外，將精油滴在溫暖掌心搓熱後，按摩冰冷腳底，冷颼颼的天氣裡有生薑油的陪伴，變得更加溫暖。
。