【勵志故事】--正向情緒管理

張貼者：🛂如惠

閱讀人數：15978人 張貼日期：2022-04-23 13:05:00
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正向情緒管理

  每次說話前，請靜下心後再說出來，情緒的當中所說的話，甚至有可能將改變你的一生，或是改變你。 生命的10%是由我們的際遇所組成，剩下的90%則是由我們的反應而決定。

這意味著什麼呢？
我們無法掌握那10%的際遇，我們無法阻止行程，像是汽車拋錨、航班誤點，大塞車，等等....。
我們無法控制那10%的際遇，但餘下90%則不然；你可以決定剩下的90%，為什麼呢？

就憑你的反應！ 舉個例子來說，你與家人吃早餐，女兒不小心，把咖啡潑倒在你的襯衫上，這是你無法控制的情況，下一步將如何？
則是由你的反應而決定。

你狠很的臭罵女兒一頓，令她陷於痛苦之中，然後你又把怨氣發洩在太太身上，責難她把咖啡放在桌邊，接踵而來的是一場短暫的唇槍舌戰！
你生氣的上樓更換你的襯衫，你下樓發現你的女兒正在哭著吃早餐，並趕著去學校；結果她錯過了學校巴士。
你的太太趕著上班，你則匆忙的開車送女兒去學校。

抵達學校時，已經遲到十五分鐘，你的女兒沒有跟你道別；便已跑進學校。
因為你上班已經快遲到了；你以時速70公里的車速，在一條限速40公里的道路上急速前進。
結果超速被照相，收到3000 NT 的超速罰款，而你到達公司已是9:20分了，這時你竟然發現你忘了帶公事包。

這是非常糟糕的一天，而你感到每況愈下，對同事口氣也不好，滿臉憂愁，你開始渴望回家。 當你下班回家後，你感覺到你與太太，女兒的關係上，出現微小的裂痕，為什麼呢？

一切皆由你早上的反應而起。

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你無法控制女兒打翻咖啡一事，但你在緊接那五秒內的…反應，讓霉運～開始發生，是你改寫命運的結局。 咖啡翻倒在你身上，你的女兒幾乎要哭了，但你可以溫柔的說︰「親愛的，這並算什麼，但你下次得小心一點了。」

你拿起毛巾便上樓去… 在你更衣完畢，並拿起你的公事包後，你下樓去，望出窗外，你看到你的孩子正在校車巴士上，她回頭並向你揮手。

你早了五分鐘到達公司，並親切的與你的同事打招呼，你的上司亦對你新的一天給予正面的評價。 看到兩者的分別嗎？

兩個不同的情景，由同樣一個開頭所引起； 但結局完全兩樣，是不是？
學習控制你的不要失控！

否則它將只因為突發的小意外而令你的一整天變得更糟。 我們無法改變天氣變化，無法改變交通狀況，更無法改變班機延誤，但我們可以改變心態，只要心態一變，口中說出的話也不一樣了，每天都是正面思考，你的整個人生也就走在樂觀積極的大道上。

箴言 4:23 你要保守你心，勝過保守一切， 因為一生的果效是由心發出。
#勵志故事



透過煩惱轉成智慧，這個煩惱才有意義。
原因是這句靜思語，讓我明白煩惱可以不光只是”煩惱”。原來在煩惱的當下，我能夠找到成長、學習的機會，同時也體會到，何謂”煩惱即菩提”。___明慶

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