如何去煩惱，得心安？

張貼者：白開水

閱讀人數：14045人 張貼日期：2024-01-23 09:00:00
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如何去煩惱，得心安？  

我們很容易自己陷在情緒裡無法逃脫，有時以為自己已經放下煩惱執著了，當遇到類似的外境產生時，煩惱的情緒又立刻浮了起來，以驕傲的姿態，展現在我們的面前。  

現象界的混亂是外在的事實，不是內心的事實。

舉例來說：假定這一片牆是一面大鏡子，這間房子是一個舞台，鏡子可以反應舞台上所發生的任何事情，可是和鏡子卻毫無關係，所以鏡子本身始終不受干擾，雖然外境在動，但它本身卻是不動的。

那對鏡子而言，外境的動便是不存在的，它沒有看到「動」。如看到「動」，就是有記錄、有分別，那鏡子也動起來了，這是很奇怪的事，鏡子是不應該動的。

不要指望我們的環境會給我們安全，也不指望他人來保障我們。唯有自我追求內心的平安，比向外追求安全更可靠。若能時刻安住於現在的時間與空間，我們的心就更容易安定踏實。

心要向內看，不要向外看。

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心老是向外看，就不會有安全感，因為心外沒有安全的空間，也沒有安全的時間，不可能有絕對安全的保障。

譬如，要出門時，為了交通安全，買個保險，是安全還是不安全？明明知道不安全，才需要有各種的保險，顧慮一旦遭遇意外，可以得到醫療的補償；萬一不幸死亡，家屬也能得到保險金，不至於立即陷入窘境。

生活要踏實，唯有自求多福。自求多福就是居安思危，心中隨時預備著，不安全的事會發生是正常的事。

當然不發生最好，一旦發生了，也不至於手足無措。不要指望我們的環境會給我們安全，也不指望他人來保障我們。唯有自我追求內心的平安，比向外追求安全更可靠。若能時刻安住於現在的時間與空間，我們的心就更容易安定踏實。  

  （轉載共勉）   。

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