原生家庭不是問題核心，不懂感恩才是！

張貼者：姿余

閱讀人數：12692人 張貼日期：2024-06-24 09:00:00
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原生家庭不是問題核心，不懂感恩才是！

當我們把療癒的核心去向原生家庭這個方向時，如果你不懂得感恩，你會發現問題越來越多，甚至會浮現更多沒完沒了的記憶，你需要不斷地清理釋放，清理釋放，從此開始上癮依賴…

療癒的本質是什麼？
  是向內探索，而不是無止盡的向外求。當你不懂得如何向內時，你看不到問題的根源時，你可以諮詢求助療癒師援助，但不是長期的依賴。

如何向內？
  首先要清楚，原生家庭的問題並不是問題核心關鍵，療癒原生家庭的問題只是讓你看見，原來你的這些問題並不是來自你本身，只是你曾無意識的承接了家族系統中的某些能量印記或某個長輩的模式，或是兒時的一些創傷記憶所致等等。

例如：為什麼你會沒有安全感，焦慮，憂鬱，缺愛，匱乏，求認可，求關注，不自信，自我否定，自我批評，不配得，害怕失去，不敢信任他人等等，出現一系列的心理問題。

而療癒的根本在看見本質，並喚醒內在的愛與感恩，有了感恩之心，才能到第二層境界：看到即療癒，療癒發生在空性中。在這個感恩的頻率上，療癒才會實質的發生作用。

如果你沒有一顆感恩之心，就算你走遍天南海角，上遍世上所有大師的課，做完所有大師的個案，你的問題永遠都會存在，甚至更加嚴重，就算一千個人幫你照鏡子，幫你看見，你都不會真正改變，因為你沒有把心收回來！

你只會找心外之物來填補內在的空洞。你要明白，內在的空洞怎麼形成的，是你把心放到外緣上了，自己把心掏出去了，然後不斷地向外投射，不斷地抓取，不斷地扮演受害者，不斷地重複舊有的模式！

認為一切都是因外緣而起，都是別人的錯，你把問題拋給原生家庭，拋給某個人，某件事。殊不知，這些人事物只不過是來配合你演這齣人間戲碼，給予你陪練支持的。

無論對方是黑天鵝還是白天使，都是為了讓你看見：你把你的心放在了哪裡了？

你的心在哪裡，能量就會投射到哪裡，當你把心放自己心裡面，一切為心造，一切將為你所用，這就是境隨心轉，心的能量可以扭轉乾坤；

如果你把心放在了外緣上，那麼你的注意力焦點自然投射在外緣上，那就自然心隨境轉，（外境：外面的環境能量，集體意識的部分，外緣：外面的人與事物，小我的聲音，身體裡的眾生）。

當你懂得了這些外緣的意義，把心收回來，並對他們保持感恩，你才會真正看見並成為，療癒自然發生。

感恩是開啟人生智慧的金鑰匙，學習感恩，能量會源源不絕的回流給你。

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當你心懷感恩時，在能量層面，就表示你已經得到了，當你感受到那種感覺，你會感覺到自己已經痊癒，去感謝那個已經在發生的療癒作用，你就越能刺激身體去製造更多的神經細胞，讓腦部起化學作用，實際去療癒身體的創傷經驗，人體的每個器官都有能力自癒。

佛陀說：每個人都是自己的療癒大師和命運的建築師。

2002年，由羅伯特博士和同事合作完成了一項有關感恩的著名研究。這項研究顯示：經常感恩的人大腦更活躍、更善於同理心、寬恕、幫助他。同時也「傾向於擁有更多的正向的情感體驗」。

艾蒙斯和同事認為，感恩的腦機制依賴前額葉皮質，這是我們形成記憶的區域。因此，這意味著感恩的人其實是在「訓練」前額葉皮質，以保留生命中的正面體驗、去除負面的訊息。還有什麼比這更好的呢？

記住一件事：所有的事件都是發生在能量之後，學會了感恩，療癒瞬間發生，感恩是世上最偉大的能量，有了感恩之心，心中的愛自然升起，人生才會真正懂得敬畏與臣服。

那如何改變呢？想要改變，有幾個要素：立刻行動的能力！一顆想要改變的心！一顆臣服之心！一顆感恩之心！

那該如何培養自己的感恩之心呢？最簡單的方法就是寫感恩日誌，每天寫一篇，複盤自己這一天的收穫，當你不斷地感恩，能量就會擴大，每寫一次，感恩的能量疊加一次，如果你能堅持21天，你的大腦會建立一個新的感恩的神經元網絡，如果你能持續4個月，那麼這個感恩的神經元網絡會更加穩固，自然深入到你的潛意識中，最後成為一種全自動化的機制，這時你的場能會發生變化，磁場也會越來越乾淨越來越通透。

寫感恩日誌有幾個關鍵點如下：

第一：聽話照做，培養自己的利根；

第二：把心收回來，回到當下空間，全然在當下；

第三：入心，用心，懷著感恩的心一筆一劃的去寫，每一筆都代表著你過去的經歷，去感恩過去那個發生，成就了此刻的你。

每一筆也代表你的未來，你現在有多感恩，未來就有多美好。

願：你的人生去向更完整，更平衡，更美好。

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本文源自網路

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