擺脫惡夢的方法是什麼呢？

張貼者：慧向

閱讀人數：11875人 張貼日期：2024-12-06 20:00:00
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擺脫惡夢的方法是什麼呢？
方法是醒過來 放下才能安樂  
主題：擺脫惡夢的方法

影片連結 https://youtu.be/9hsh9JZa10c
歌曲連結: https://youtu.be/Bp4pKzgtfO0

  各位親愛的師兄師姐 大家好，我是西紅杮 今天我們來聊一個大家都會遇到的事情， 就是  ——做夢。 你有沒有做過那些讓你睡醒還會冒冷汗的夢呢？ 是不是有時候感覺自己被壓得喘不過氣來， 好像卡在什麼夢魘裡一樣？ 放心，我們今天不是分析夢的心理學， 而是告訴你一個簡單的道理： 擺脫惡夢的方法，居然這麼簡單——就是醒過來！
有位聰明人曾經不信邪，專門跑去問佛祖： 「我這麼聰明，怎麼解決這麼多煩惱？ 難道每個人的煩惱 都可以用 同一個方法解決嗎？」 佛祖一聽，微微一笑—— 他可能已經被這種問題問了幾百遍了。 佛祖說： 「你晚上做夢嗎？」 那人說： 「當然啦！」 佛祖又問： 「那你每晚的夢一樣嗎？」 那人回答： 「當然不一樣，夢有千千萬萬個啊。」 佛祖笑了： 「但是要結束夢的方法，卻只有一個，那就是『醒過來』。」 聽到這裡，那位聰明人就沉默了……沒話說了。 畢竟，誰能反駁「醒過來」這麼簡單的道理呢？
為什麼我們喜歡鑽牛角尖？ 在我們的人生裡，其實也常常這樣—— 就像陷在惡夢裡一樣。 你覺得你的問題 特別而且複雜，不是嗎？ 工作壓力、感情糾紛、家庭責任…… 這些煩惱就像一個個惡夢，纏得你夜不能寐。 可是在你心裡的那個「佛祖」，會告訴你： 「醒過來，放下吧！」 可我們卻偏不信邪，硬是覺得「 我的煩惱和別人不一樣！ 我有世界上最複雜的問題！」 （搞得自己還蠻驕傲的，對吧？） 其實，說真的， 我們每一個人的煩惱雖然看起來不同， 但歸根結底，解決的方式還是一樣：放下。
放下是什麼意思？ 當然， 有些人會覺得「放下」這兩個字聽起來很抽象， 好像說了等於沒說。 什麼叫「放下」？ 難道我就不要工作了？ 不要煩惱錢的事了？ 不用去處理感情問題了嗎？ 放下不是逃避，而是換個角度。 就像你在夢中覺得自己怎麼跑都跑不掉， 結果一醒來，發現根本沒有什麼危險， 你會覺得：原來這一切都是我自己想多了！
想太多是怎麼回事？ 我們有時候太容易鑽牛角尖， 拼命想著「為什麼他要這樣對我？」 「為什麼我這麼倒楣？」 「為什麼這件事情老是搞不定？」 聽起來是不是有點像你在夢裡拼命跑卻跑不掉？ 這些煩惱，其實就像夢一樣， 會讓你越想越累，卻沒有任何實質上的幫助。 醒來的時候，你才會發現—— 噢，原來這只是我自己腦補出來的劇情，沒那麼嚴重。

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幽默一點，看清現實 所以說，當你在煩惱的時候， 想想那位被佛祖點醒的聰明人， 他本來以為自己特別聰明， 結果佛祖一句話就讓他無話可說。 人生不就是這樣嗎？ 你覺得問題很大， 但實際上， 當你能換個角度、幽默一點去看待事情， 突然間，所有的問題就像是夢一樣不再困擾你。 畢竟，我們的人生不可能像夢一樣每天都不順遂，對吧？ 如果有些煩惱實在擺脫不了， 那乾脆笑一笑， 把它看成是「人生的劇情安排」就好了！
結論：醒來，放下，快樂！ 各位朋友們， 擺脫惡夢的唯一方法就是醒過來； 而擺脫人生煩惱的唯一方法，就是放下。 無論你的煩惱有多複雜，只要能學會「醒來」， 你就能從中解脫出來。 記住喔！ 人生其實沒那麼複雜， 我們自己才是最好的解夢師。 醒過來，放下，才是真正的安樂之道！
今天的分享就到這邊，期許大家每晚都有個美夢喔！ 我們下次再見。拜拜！  
**歌名：醒來的瞬間**

我在黑夜裡迷失了方向，   夢境像網緊緊纏繞我心房，   一次次逃跑卻無法躲藏，   是不是我自己築起了牆？

抬頭望， 星光閃爍遠方，   告訴我， 該如何才能釋放。   心裡的負擔， 是不是太重了？   只有我能把它放下，對嗎？

醒來的瞬間， 夢裡的糾纏不再困擾，   放下所有煩惱， 找到自由的微笑。   生命像風一樣， 輕輕吹過不留痕跡，   我終於明白， 心靈安靜才是最美的期許。

那些困住我的回憶與痛楚，   不過是過去的影像， 早已模糊，   每一步都走得像在夢中徘徊，   但我知道， 真相就在醒來的時刻。

再一次， 讓我勇敢去面對，   每一道， 人生的風景交織重疊。   不再害怕， 我學會了放下，   看見光芒， 是內心的回答。

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醒來的瞬間， 夢裡的糾纏不再困擾，   放下所有煩惱， 找到自由的微笑。   生命像風一樣， 輕輕吹過不留痕跡，   我終於明白， 心靈安靜才是最美的期許。

那些困住我的回憶與痛楚，   不過是過去的影像， 早已模糊，   每一步都走得像在夢中徘徊，   但我知道， 真相就在醒來的時刻。

再一次， 讓我勇敢去面對，   每一道， 人生的風景交織重疊。   不再害怕， 我學會了放下，   看見光芒， 是內心的回答。 醒來的瞬間， 夢裡的糾纏不再困擾，   放下所有煩惱， 找到自由的微笑。   生命像風一樣， 輕輕吹過不留痕跡，   我終於明白， 心靈安靜才是最美的期許。
就算明天還有新的挑戰，   我已經準備好， 不再流連過去的時間。   前方的路， 總會有光亮出現，   每一次的跌倒， 都成為我的力量。
醒來的瞬間， 夢裡的糾纏不再困擾，   放下所有煩惱， 找到自由的微笑。   生命像風一樣， 輕輕吹過不留痕跡，   我終於明白， 心靈安靜才是最美的期許。
  醒來吧，放下吧，   自由的微笑，迎接陽光的回答。

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