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] > 文章類別:心靈文章
心念向善- 趨向光明地
張貼者:黑糖
閱讀人數:7980人 張貼日期:2024-10-06 08:00:00
1
心念如瀑:靈性修行的流動與覺知 在日常生活中,我們的心念就像一條奔流不息的河流,時而平靜如鏡,時而洶湧如瀑。
佛教教義中,特別是唯識學派,形容這種心念的變化和流動性如同瀑流般不可捉摸,不可控制。
然而,這樣的形象比喻其實也是在提醒我們,心念的流動性其實是修行中的一個重要特性。
流動的心念與瀑流比喻 試想像一下,當我們站在一座高山之上,眼前一條瀑布飛流直下,水花四濺,氣勢磅礡。
這些飛流的水滴代表著我們無數的心念和意念,每一滴都代表著我們的情緒、念頭、記憶、想像和欲望。
它們無法被輕易掌控,總是隨著外界的刺激和內在的反應而不斷變化。 這樣的心念,其實就像瀑布一樣,
隨著重力的牽引快速向下流去,絲毫不受我們的意志控制。這便是凡夫心念的本質:流竄不穩定。
這種心念的流動性,恰恰揭示了我們在靈性修行中所面對的最大挑戰之一:如何讓這不斷變化的心念安穩下來,
如何在這種快速變化的心念中找到一個不變的「中心」? 修行法門中的「念」 在修行中,
佛陀教導我們一種叫做「念」的法門,這個「念」(梵語:smṛti)並不是我們平日所說的「念頭」,
而是一種穩定而持續的覺知狀態。修行中的「念」是指我們對當下經驗的專注和觀察。
這種覺知,是在心念的瀑流中找到一個安定的立足點,讓我們不再被心念的流動所牽引,而是能夠清晰地看到它們的來去。
佛陀提供了「四念住」這個修行法門,讓我們能夠在「身、受、心、法」這四個層面上培養持續的覺知。
這些「念住」就像是我們在瀑布旁找到的一塊穩固的岩石,讓我們可以站在那裡,清晰地觀看瀑布的流動,
而不會被其沖走。
此外,還有「六隨念」和「十隨念」等法門,這些方法引導我們在念佛、念法、念僧等修行中,
不斷提醒自己保持專注和覺知。 覺知的力量 在修行中,我們逐漸明白到,真正能夠改變我們的,不是心念的流動,
而是我們對這些流動的覺知。我們不可能阻止瀑布的流動,但我們可以選擇站在哪裡來觀賞這場景。
同樣地,我們不需要壓制或消除我們的念頭,只需要清楚地觀察它們的來去。 當我們學會了這種覺知,
我們便開始擁有了對心念流動的主導權。這種主導權並非強行控制,而是通過覺知,讓我們的心念逐漸變得穩定,
像那深潭中的水一樣平靜。當我們不再被心念的流動所牽引,我們便能夠真正地解脫,擺脫那生生世世的輪迴。
總結 心念如瀑,修行如立石。我們要做的不是去堵住瀑布,而是在瀑布旁找到一塊穩固的岩石,
學會如何穩定地觀察它的流動。修行中的「念」正是這塊岩石,它讓我們能夠在瀑流中安然無恙。
當我們不再被心念的流動所左右,我們就能逐漸走向真正的解脫與自在。
所以,下一次當你覺得心亂如麻,像瀑布一樣無法控制的時候,不妨試著停下來,專注於呼吸,觀察你的心念。
你會發現,即使是在最猛烈的瀑流中,也能找到一片寧靜之地。
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