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靈性的自我接納

張貼者:黑糖
閱讀人數:294人 張貼日期:2024-11-29 08:00:00
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自我批判的負能量會逐漸在我們內在深處堆積,形成厚重的情緒包袱。

隨著時間的推移,這股能量會使我們的身心愈加疲憊,目標變得模糊,漸漸地生活失去了動力,內在產生無力感,

頻率逐漸降低,阻礙了我們本可自由發揮的靈性力量。  

要走出這種低頻的困境,首先要學會自我和解。自我和解不是逃避問題,而是帶著慈悲心回望自己的心,

接納過去的痛苦與錯誤。試著閉上雙眼,感知內在那曾經受創的小孩,觸碰到曾經留下的遺憾、

罪惡感或自我批判的聲音。允許這些聲音存在,允許自己感受到其中的痛楚,

但同時溫柔地告訴自己:“我原諒自己,我允許自己釋放這些包袱。”

  在和解的過程中,自我懺悔也扮演著重要的角色。自我懺悔並非一種懲罰,而是對自我意識的深度清理與覺察。





我們可以透過內心的深層對話來回顧那些令自己感到羞愧、憤怒或恐懼的往事,深刻地反思為何會產生這些情緒,

並用真誠的心向自己的內心懺悔。悔過的同時,記得包容自己的限制,寬恕曾經的無知或脆弱,

帶著全然的接納看待當時的自己。   當我們能夠放下這些負面的自我批判,靈性便能自由地發揮它的高維智慧。

頻率的提升從心靈的輕盈開始,慢慢地,內在會注入充盈的高頻能量,帶來清晰與平靜的心境。

高頻能量會為我們指引方向,幫助我們找到靈性智慧的核心,讓我們的心變得寬廣、和諧。

這種靈性的自由使我們與更高次元的智慧連結,使得內在的無限潛能得以真正釋放。

  自我和解是一個持續的過程,在這個過程中,我們也不斷地開創內在的空間,容納並包容更多的愛與智慧。

每次釋懷與寬恕,都是對靈性的一次滋養,讓我們步入一個更輕盈、更充滿希望的高頻生活中去。





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