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你生活的壓力重嗎?

張貼者:慧向
閱讀人數:227人 張貼日期:2024-11-14 10:00:00
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你生活的壓力重嗎?
心輕安  學放下  

一位心理學的教授走到講臺,面對臺下的一群學生,
她手裡握著一杯水,她舉起這杯水,問學生:
「這杯水有多重?」 學生開始提出各種答案。等學生都提出答案之後,
這位教授回答:「對我而言,這杯水的絕對重量並不重要,
問題在於我要拿著這杯水多久?如果我只是拿一、二十分鐘,它很輕。
但是若是要我拿一個小時,我的手臂就會開始痠。
如果要我整天拿這杯水,我就會受不了,最後只好放下來。
不論這杯水我拿多久,這杯水的重量都不會改變,
但是只要我握著這杯水越久,它就越沉重。」
這位教授又說:「你生活中的壓力和煩惱就像這杯水。




如果你偶爾想一下,不會有事的。如果想久一點,你就會痛一些。
如果你整天一直在想這煩惱,其他的事都不能做,
整個人就崩潰了,直到你放下。」  
有許多壓力和煩惱, 是因沒有學會放下, 就會大到無法承受。
如果你能學會放下, 壓力煩惱自然消失。 即便你現處泥沼地,
也別一再內心糾纏, 自在放下身安心安。





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