你35歲...........了嗎?

張貼者：🛂美枝

閱讀人數：16792人 張貼日期：2020-08-10 22:36:28
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你35歲後嗎？

如何活得「光采奪目」的人都具備的特質！

  你現在做的每一件事，都決定了未來的樣子。
每個人都希望自己過得好，沒有人會希望自己的未來一片黑暗，
但並不是所有人都認真地在為未來付出，又或是不得其法。

  要怎麼做，才能讓自己35歲以後，活得光彩奪目呢？

下面3個建議：

1、完善自我人格

建立起好的價值觀，和正確的人生態度。
修正思想中錯誤的部分，比如說佔人便宜才叫聰明，麻煩別人是我大方敢說，學會偷懶才叫厲害，沒有好處就不要做。
這些特質當你是非不分時，可能會誤以為是好事，而持續地做。

甚至是身邊人都這樣做，你不做反而顯得愚昧，但長此以往後，人生也就漸漸走下坡。
#人品才是最長遠的路，如果總抱著走捷徑的心態，又不增強自身能力，就算一時得到好處，又能多久呢？

越活越好的人，都是持續努力的那一群，就算看起來沒有希望，他們也會做好眼前事。

  2、堅定自己的目標

知識管理專家曾發現一個很有趣的現象：
大部分對個人知識管理感興趣的人，都是一群上進好學的人，而這其中又可分為兩類： 不活躍的學習者：他們看了書，問過一些問題，就結束了。

活躍的學習者：除了看書外，他們還會學習各類課程，並參加各種講座，和團體中的成員交流訊息。
但10幾年過去後，知識管理專家觀察發現，活躍的學習者並沒有特別大的成就，
反而是不活躍的人較有成就，成為領域內的高手。

為什麼多角學習的人，反而沒有長進呢？知識管理專家田志剛指出了這其中的關鍵：
「一個人如果想要有所成就，核心是必須有自己的方向和目標。」

哈佛大學曾對一群智力、學歷、環境等客觀條件都差不多的年輕人，
做過一個長達25年的跟蹤調查，結果發現：只有13%有清晰目標的人，
會堅持不懈地朝著目標努力，並最終收穫成功；剩餘87%的人由於缺乏目標或目標模糊，
縱使每日也很忙碌，卻也只是碌碌無為。


這也就是分散和集中的概念，時間集中於一處，可以學到10級，
若分散於5處，每處都只有2級，那麼並無法有深入的獲得。

這邊不是說多角化學習不好，而是要針對某個專門的目標去學習，
不是這學一點那學一點，若有一個明確目標，再進行多角化學習，相信效果會更好！

這邊若要代入生活中，那便是指不斷換專業的人，不適合就換是好事，
但總要有個方向，進行累積，才能越來越專精。

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  3、管理心理能量

心理能量和身體的體量是一樣的，只是腦力的消秏不像體力那麼明顯，如果沒有很敏銳的觀察力，是很難察覺到的。
一天中重要的事要排在腦力最佳的時段去做，而不是拿這時間來聊天、玩遊戲、追劇。
休閒活動不需要用到那麼多腦力，所以時間的調配就很重要。
何時腦力最佳呢？ 

一般早上剛起床的時候精神最好，頭腦最活躍，大概能保持2個半小時的高度運作；
午飯過後，會感覺昏昏欲睡，進入低迷期。

所以，#早上精力充沛的時間先把困難的、費腦力的事情處理完，之後做些簡單的重複性的工作。

不是說早上2個小時半後人腦就無用了，而是那段時間活動力最好，
之後就要進行間歇性地安排，休息一段時間，再投入一段時間。

根據你做事情的難易程度調整
如果剛完成一份很難的工作，馬上投入下一份需要用腦的工作時，就會顯得很吃力。
所以工作和工作之間，最好依難易度穿插著做。

如此一來，效率就會提昇，人也沒有那麼累，有意識地進行工作和時間管理。
管理心理能量，就是根據自己大腦的狀態，選擇相應難度的工作。

還有我們常提到的放棄無效社交，以避免能量消秏，只和重要的人維持深度的關係。

人類7成的煩惱都來自於人際關係，今天小陳約了我不想去，要如何拒絕？
明天小華結婚，我該包多少？小貝生我的氣，我要如何讓她消氣？同事分小圈圈，我要加入哪一邊？

更別說結婚後小姑、婆婆之間的相處，更多處理不完的事，
如果男人一定要和爸媽住，而他的家人又不好相處，那就要再想想了，
否則婚後光處理這些人際關係，妳就沒力氣成長了。

當然做決定之前，還是要綜合考量。 不是說做到上述3件事就一定美滿快樂，這是其中3件罷了，

還有許多正面的事需要我們學習，但能做到一定會對自己有幫助






 
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