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] > 文章類別:修行文章
別讓擔心他人的眼光成為我們不練習靜坐的理由
張貼者:🛂小惠
閱讀人數:16616人 張貼日期:2020-09-02 18:55:57
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別讓擔心他人的眼光成為我們不練習靜坐的理由
回想剛接觸靜坐在頭幾天,
自己的一個心理障礙就是:“老婆小孩看我坐在哪裡練習,會不會覺得我怪?
”但這個時候我們需要的是一點點的溝通與堅持,
讓他們知道世界上有千萬萬萬的人,
透過每日練習靜坐來平衡身心,
並有很多知名成功人士將它融入每日生活當中。
堅持幾天之後,自己甚至會在業務不繁忙的下午,
找時間到附近的公園去靜坐,
公園中散步與路過的人們還不少,
但自己就是
默默的練習,默默的堅持著,看照自己的身心;
一段時間之後,我們會越來越自在,
了解到把自己照顧好,
就是身邊家人朋友的最大福祉,
也是為一個更美好的世界做出貢獻。
深呼吸,靜坐~ 清理磁場...默默的練習,默默的堅持著!
。
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