靜心清理,高我自動上線

張貼者：黑糖

閱讀人數：13920人 張貼日期：2023-11-29 08:00:00
3               

靜心清理是一種靈性修持的方法，它可以幫助我們提升自己的意識和覺察，讓我們更能夠調節自己的情緒和思維，並且與自己和宇宙的本質連結。靜心有很多種方式，其中一種是呼吸法，它是一種簡單而有效的靜心技巧，適合任何人在任何時間和地點使用。以下是呼吸法的具體步驟：
 
- 選擇一個安靜舒適的地方，坐在一張椅子上或躺在床上，保持身體放鬆，關閉眼睛或注視一個固定的點。
- 深呼吸幾次，感受自己的呼吸如何流動在身體裡。然後逐漸減慢呼吸的速度和深度，讓自己進入一種平靜的狀態。
- 把注意力集中在自己的呼吸上，如果有任何雜念或情緒出現，不要評判或抵抗，只是接受它們並放開它們，然後回到呼吸上。
- 持續這樣做約30分鐘，或者直到你覺得足夠清醒和放鬆。

---

---

最後，慢慢地睜開眼睛，感受自己的身體和周圍的環境。
- 你可以每天早上或晚上做這個練習，或者在任何你覺得需要的時候。你也可以嘗試其他形式的靜心，比如走路、聽音樂、畫畫、冥想等。
 
靜心對我們的身心健康有很多好處，比如減壓、提高專注力、增強免疫力、改善睡眠、促進創造力等。靜心也可以讓我們更加了解自己的內在世界，發現自己的潛能和目標，並且與更高的智慧和力量溝通。靜心是一種生活藝術，它可以讓我們更加快樂和平衡，也可以讓我們更加有愛和同理心。靜心不需要花費太多時間和金錢，只需要一顆開放和專注的心。

---

---

如果你還沒有嘗試過靜心，不妨現在就開始吧！你會發現一個全新的自己和世界！
 
歡迎加入真圓身心靈成長中心.
每周五-佛學修行-問事心靈諮詢開導.
每周六-讀書會. 開闊視野與心量.
每月靈性回娘家-聖事執事,開啟神識,聯結高我.
實作生命藍圖學習與執行.
靈學大師課程進修.
 
開啟神識,聯結高我.功能發揮與運用
A 積功累德後,進階升級的顯化:
生活上-增益附加紅利.
1.出入平安.
2.改善與家人之間關係.
3.算命不求人
4.提升自己內在力量
5.心靈比較喜悅.
6.尋人,尋物變得簡單.
7.初級的病理自我檢測,身心療癒.
8.提升智慧用於工作上.
9.防小人,違緣減少.順願增加.
10.防負能量,有智慧與能力處理.
 
修行上-積功累德.進階升級
1.強化第六感
2.增加正確宗教信仰知識
3.提升慈悲心.
4.補強性格上缺陷.
5.協助他人修行
6.協助他人渡過難關
7.完成自己該完成的使命.
8.確認拿到往生極樂世界(虛空法界)的門票.

---

【提醒：】

• 1.非LINE群組成員，請點我【綁定LINE】就可以不定期收到我們的好康通知
• 2.好康靈性商品真圓身心靈商品請點我

---