別人的言語攻擊你耿耿於懷嗎？

張貼者：慧向

閱讀人數：5338人 張貼日期：2024-06-04 23:18:00
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別人的言語攻擊你耿耿於懷嗎？
冷靜旁觀外在發生 別帶著傷口追打蛇  

一位農夫到野外割草，卻不小心被毒蛇咬傷。
農夫一時憤怒不已，拿起鐮刀就想去把蛇殺死，為自己報仇。
但他追捕蛇耗費了大量時間，耽誤了救治的最好時間，
等村里人發現農夫時，他已中毒身亡，而毒蛇卻早已逃之夭夭。

農夫急著想報復毒蛇，分不清最緊要的事情是及時就醫，
枉送了一條性命。 人們如果真的被毒蛇咬了，
絕大多數人可能會選擇先療傷，但若毒蛇化身為負面情緒呢？
例如工作上被主管罵了，在家和親人吵架，
這些痛苦的人和事也會讓我們陷入一種漩渦：
他怎麼能這樣對我？要給他點顏色看看⋯⋯
或是不斷指責對方和反思自己，是不是哪裡做得不夠好？
這時候就表示你正帶著傷口追打那條蛇！ 面對別人的挑釁進行反擊之後，
卻耿耿於懷想著還要怎麼報復？
有人讓你丟了面子便心懷怨恨，
反覆拉扯中自己弄得筋疲力盡？  

我們理應冷靜旁觀外在的發生，
因為讓我們受困的是自己的心，
這時候我們要放棄對蛇的報復，
同時集中精力解決問題的核心，
而不是被憤怒和報復心所左右，
這樣才能夠做出最有效的決策。

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