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生活修行的第一步:認識自己的心

張貼者:黑糖
閱讀人數:5680人 張貼日期:2024-09-23 08:00:00
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在唯識學的框架下,我們生活在一個比量(可度量的)與非量(不可度量的)交錯的世界中。

這就像是一場高級的魔術表演,讓我們常常誤認外境的真實情況。

今天,就讓我們輕鬆地來探討這個話題,看看如何在生活中修行,提升我們的能量、智慧和維度。

錯誤的認識:比量與非量的舞蹈 首先,什麼是比量與非量?這就像是一場舞會,主角比量穿著數字的華服,

手上拿著刻度尺,時不時在舞池裡轉圈圈,讓你相信你能夠完全掌握一切。然而,隱藏在陰影中的非量,

卻是個神秘的舞者,身穿透明的衣裳,時刻變幻著形狀和色彩,讓你永遠無法捕捉到她的真實。

比如說,當你走進一個餐廳,你可能會根據菜單的價格和食物的擺盤來評估那道菜的美味程度,

這就是在用比量的方式來判斷。然而,當你嘗到那道菜時,可能會發現它的味道並不如預期,

甚至讓你心中閃過一絲懷疑:這是我點的菜嗎?這就是非量的魅力,因為它告訴你,

外在的數字和形象並不能完全反映真實的滋味。 生活修行的第一步:認識自己的心 所以,

在這場比量與非量的舞蹈中,第一步就是要認識自己的心。這就像是一面鏡子,反射出你內心的真實狀態。

在日常生活中,當你面對一個困難的選擇時,別急著用比量的方式來評判,比如數學計算利弊,

而是靜下心來,問問自己:這件事對我來說真正重要的是什麼? 舉個例子,想像你在選擇工作,

根據薪水、升遷機會來決定,但最終你發現,自己的內心其實渴望的是創造力和自由,

這種非量的需求比任何金錢數字都來得重要。當你開始深入這種內心的探索,你會發現自己的選擇變得更加清晰,

生活的能量也會隨之提升。



修行的第二步:放下對外境的執著 接下來,

修行的第二步就是要學會放下對外境的執著。就像是一個把握不住風的捕風者,你可能會努力抓住一切看得見的事物,

卻往往忽視了那看不見的微風,這正是非量的領域。 比如說,當你在工作中受到批評時,

你可能會用比量的方式來衡量這個批評的嚴重程度,覺得自己受到了不公平的對待。然而,真正重要的是,

你能否從這次批評中學習到東西,提升自己。這時候,放下對批評的執著,專注於如何變得更好,

這正是從非量的智慧中汲取力量。 能量的提升:修行的日常 現在,我們來談談如何在日常生活中提升能量。

生活中充滿了機會,我們可以通過小小的習慣來提升自己的內在能量。 冥想與自省:每天花幾分鐘靜坐,

讓自己進入寧靜的狀態,觀察自己的思想和情緒。這就像是在掃除內心的灰塵,讓你更加清晰地看待生活。

感恩的力量:每天寫下三件讓你感激的事情,這樣能幫助你專注於生活中的美好,而不是那些不如意的事情。

這就是從非量中汲取能量,讓你的心靈更加充實。



運動與自然:經常到戶外走走,呼吸新鮮空氣,

與大自然親密接觸。這不僅能提升你的身體能量,還能讓你從自然中感受到生命的力量。

智慧的增長:開放心靈的窗戶 最後,智慧的增長是修行的重要部分。當你開始放下對比量的執著,

開放心靈的窗戶,智慧就會如清風徐來。 這樣的過程就像是一朵盛開的花朵,吸引著周圍的蜜蜂和蝴蝶。

你會發現,當你對生活持開放的態度時,智慧會自然而然地流入你的心中。你會學會欣賞每一個瞬間的美好,

並在每一次經歷中獲得成長。 結語:比量與非量的平衡 總結來說,比量與非量的交錯運用讓我們的生活變得充滿挑戰和機會。

在這場舞蹈中,我們需要學會認識自己的心,放下對外境的執著,提升能量,增長智慧。

這樣,我們就能在生活的舞台上,隨著比量與非量的音樂,優雅地舞動,體驗到生命的無限可能。

讓我們一起享受這個修行的旅程,並用幽默的心態迎接每一個挑戰! 。




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