靜心清哩,離開泥濘區

張貼者：黑糖

閱讀人數：7813人 張貼日期：2024-10-11 08:00:00
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哈哈，靜心練習了一段時間之後，感覺自己終於從「爛泥地獄」裡爬出來了！這就像是穿越了一片泥濘的田地，

終於找到了塊乾淨的草地可以歇歇腳。   從「泥沼」中解脫，心情倍兒爽！ 咱們平常心裡亂糟糟的時候，

就像是在泥沼裡掙扎，每一步都很費勁，還得提防著一不小心「撲通」摔個大馬趴，搞得一身泥水。

而靜心修練之後呢，慢慢地就像是從泥地裡走出來了，鞋底上的泥巴也被擦乾淨了，整個人輕鬆了不少，

心情也是立刻倍兒爽！  

保持覺知：走路不再陷坑里 不過呀，這「走出泥地」只是第一步。咱們得時時刻刻保持覺知，

這就好比要一直小心腳下的路，別一不留神又踩回泥坑裡。比如說，在我們日常生活中，突然來了個煩心事兒，

心裡是不是有點想「陷」進去的感覺？這時候，就需要咱們的「覺知感應器」上線了！  

覺知感應器：生活中的“坑洞探測器” 你可以把覺知想像成一個超級靈敏的「坑洞探測器」。

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當你走在人生的路上，這個偵測器會幫你掃描前方的地面，提醒你哪裡有泥坑，哪裡是平地。

每當我們心情不爽的時候，探測器就會「滴滴滴」響個不停，提醒我們要小心踩穩腳下的步伐，別讓心情又「栽」進去了。

  修行就是“保持乾爽，遠離泥濘” 所以說啊，修行的妙處就在於讓我們從「泥濘」中走出來，

重新找到一條乾爽、穩當的路。只要我們時時刻刻保持覺知，覺受自己的內心狀態，

就不會輕易再掉進那些情緒的「泥沼」裡。生活嘛，不就是要把路走平，把心搞定，讓每一天都過得「腳踏實地」嘛！

  從泥田中走出來，我們心靈的「鞋子」終於不再黏糊糊了，這種感覺，

簡直美妙得不行啊！繼續保持覺知吧，讓我們在人生的道路上輕盈前行，避免再「溜」回泥坑裡啦！ 。

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