情緒

張貼者：姿余

閱讀人數：4265人 張貼日期：2021-01-12 13:41:45
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心情不好時要懂得釋放負面情緒，很多人心情，會受身邊人、事、物影響，造成心情低落、鬱悶。



因為...
情緒，會影響人的「健康」，思想，會影響人的「行為」，行為，會影響人的「運氣」。

不好情緒，積蓄在心中久了，會造成身體的病變，在醫學上有很多報告。

人要快樂，其中一個秘訣，是要把心靈垃圾丟掉，任何不開心、
抱怨，都要當作「垃圾丟掉」。

遇到讓自己，不開心人事，你哀怨、憤怒情緒、鑽牛角尖，都是沒有幫助。

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為什麼會不開心，要冷靜下來，找好的方式，來解決事情，不要「一時之氣」毀了人生幸福。

不好的人事物，讓他隨風而去 ;
不必糾結，對你不好的人 ;
讓他們，遠離你的生活。

對於不在乎你的人，你對他好，他也不會在乎，你的感受，自己何必浪費時間，自尋煩惱呢？

讓心靈排毒，多說正面能量的話，少說憤怒、抱怨的事，這也是身心靈養身，不輸買保養品。

心情不論是好、是壞，都是自己造成，不是誰害你的，一切好壞，都要自我承擔。

要去轉境；
不是被境所轉，人生還有，很多事情要做，不需要為某些人、某些事，來影響你去做更有意義的事。

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