【每日正能量】掌握生活主控權

張貼者：🛂一刀

閱讀人數：3529人 張貼日期：2021-06-11 08:00:00
0               

#早安分享 滿滿能量

像這樣的關鍵時刻～
我也想盡一分力，護佑大家！
因為健康平安就是最大的福報！

掌握生活主控權：
1.新聞挑著看，減少負面情緒影響
2.維持有規律的作息，在家換上正裝
3.發出感恩的心～一起來集氣！

每天十分鐘，增加肺免疫功能運動：
1.練習深呼吸，讓自己平靜下來。
2.做擴胸運動，上下活絡肌群。
3.放鬆肩膀，轉圈動肩頸300下讓肩膀放鬆、心肺更開闊！


。

---

---

---

【提醒：】

• 1.非LINE群組成員，請點我【綁定LINE】就可以不定期收到我們的好康通知
• 2.好康靈性商品真圓身心靈商品請點我

---