今天好不想（懶得）靜坐喔 ! (這也不過就是另一個念頭)

張貼者：🛂孟吟

閱讀人數：16814人 張貼日期：2020-09-08 18:53:59
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「今天好不想（懶得）靜坐喔」
- 這也不過就是另一個念頭 相信大家有時候都會有類似的念頭，
其實我自己也常有；
但就如同我們一直在靜坐過程中練習的，
這個想法/念頭本身也就是另一個想法/念頭，
與其他的並沒有什麼本質上的不同。

我們唯一需要做的（至少我自己嘗試著這樣做）
就是，
確認它、放開它，
再坐下來練習靜坐；

而往往在練習結束之後，我自己都會感謝自己這個持續練習的決定。
但話說回來，如果我們真的因為任何因素，
而無法或不想練習靜坐，那就放自己一次假吧！

其實也沒那麼嚴重，同時也不需要覺得內咎，那很多餘。

深呼吸，靜坐~  

深呼吸，靜坐~ 清理磁場...默默的練習，默默的堅持著!


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